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普洱茶最具健康功效

2018-6-17 21:42:47      点击:

普洱茶的儿茶素与茶黄素含量是所有茶类中最高的,具有降叁酸甘油脂、胆固醇以及降体重功效,健康疗效最大。

一般市面广告过度强调绿茶的健康疗效,其实普洱茶中的儿茶素与茶黄素含量都较其他茶类更高,经过动物实验后发现,具有降体重与叁酸甘油脂的功效。以健康保健疗效来说,普洱茶的健康疗效最高,其次是乌龙茶、红茶,最后才是绿茶。林仁混教授说,茶还是要喝自己泡的最好,因为市售的罐装茶在製造过程会将茶多酚沉淀物过滤掉,而失去保健功能。他认为茶类与茶类相关保健产品的健康功效都是辅助的功能,若要保持身体健康,最重要的还是均衡的饮食与定期运动。

普洱茶有分生茶和熟茶。

这篇报导所说的普洱茶的儿茶素与茶黄素含量是所有茶类中最高的,指的应该是普洱生茶。否则照道理来说,儿茶素是绿茶含量最高,茶黄素是红茶含量最高。

至于一般人喝的普洱熟茶,因为经过完全发酵已不含儿茶素,而转化为茶红素、茶黄素和茶褐素,同样也是有益人体的抗氧化物。所以还是很推荐大家喝普洱熟茶。